やいた八方ヶ原ヒルクライムレース
事前初中級講習会

【場所】矢板市 八方ヶ原

【日時】7月19日(水)8時~16時、8月12日(土)8時~16時

【対象】8月20日に開催される矢板ヒルクライムレースに参加される方優先

   初級者;初めてヒルクライムに挑戦する方、女性
    中級者;八方ヶ原を約1時間で走れる方

■ 矢板ヒルクライムレースに向けての講習会になります。
ペダリングスキルアップ、ペース配分でベストタイムを狙おう!

【募集人数】初級者、中級者各10名         【料金】3,500円

【申込】info@tochinavi.net        栃ナビ!じてんしゃ部林口



【タイムスケジュール】

●8:30~11:00 初級者

 

目標 1H以上のヒルクライムを登り切るためのペース配分!

●13:00~16:00 中級者

目標 ダンシング、ペダリングスキルのテクニカル講習、レースまでのコンディショニング、レース前のアップの仕方など



講師:中里聡史(gufocycleworks代表)

経歴:

【 主な所属チーム 】

オルベアエチェオンド(UCIトレードチーム3、宇都宮ブリッツエン、Team-Massa

【 戦歴 】

全日本選手権タイムトライアルU23 6位

【 ヒルクライム参考 】

富士山須走参考タイム 50:54

ジャパンカップ(アマ)山岳賞、塩原ヒルクライム山岳賞


主催:栃ナビ!じてんしゃ部 協力:じてんしゃ屋flèche-フレーシュ-
矢板市自転車を活用したまちづくりプロジェクトチーム